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Adopter la bonne posture. Ensuite, étirez chaque doigt. Auto massage des mains commencer par mettre de la crème hydratante ou de l’huile de massage sur les deux mains en réalisant des mouvements amples des ongles jusqu’aux poignets. Com › wpcontentmassage des mains et des bras skillscompetencescanada.
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▫ glissez votre main à un rythme lent vers le coude audessus de votre avantbras effleurage. Alternez avec des mouvements plus doux pour finir la séance. Ajustez la pression en fonction du confort du patient.
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